4スタンス理論 4スタンス理論をご存じでしょうか？
コーチにいつも言われている動き、何回やっても「何かしっくりこない！」と感じることはないでしょうか？それはあなたとコーチの身体的タイプが異なるからかもしれません。 4スタンス理論をご存じでしょうか？ ４スタンス理論は廣戸聡一さんが提唱している...
4スタンス理論 
バックハンドストローク 両手バックハンドストロークのインパクトとフォロースルーのポイント
インパクトはボールを捕らえる瞬間、フォロースルーはインパクト後の動作を指します。 フォロースルーの形でボールの軌道や回転量を操作する目安にすることができるので、意識的に行える重要な部分だと考えます。こちらも『錦織 圭 選手』の動きをお手本に...
バックハンドストローク 両手バックハンドストロークのフォワードスイングのポイント
フォワードスイングはテイクバック後からボールを捕らえるインパクトまでの動作を指します。 瞬間的な動きのため意識することが難しい部分ですが、『錦織 圭 選手』の動きをお手本に流れとポイントを説明していきます。 なお、「両手バックハンドストロー...
バックハンドストローク 両手バックハンドストロークの色々なテイクバックと私のおすすめ！
テニスでは最初の動きほど重要だと考えています。今回は両手バックハンドストロークにおける最初の動きであるテイクバックについて、私のおすすめをお伝えしたいと思います。 細かく見るとトッププロの中でも様々異なるテイクバックを行っており、それぞれメ...
アイテム 【テニスボール】基礎知識と選び方
各メーカーから色々なテニスボールが販売されています。 本記事では「どのような種類があるのか？」「どのような特徴があるのか？」を確認しつつ、求める要素に応じた選び方をお伝えします。 テニスボールの基礎知識 硬式用のテニスボールは「プレッシャー...
壁打ち やらなきゃ損！！テニス壁打ち
テニスの練習で、壁打ちは初心者から上級者まで幅広く行われている有効な練習方法の１つです。 今回は、壁打ちのメリット・デメリット、注意点、コツ、壁打ち場所、そしてあのロジャー・フェデラーも壁打ちを披露してくれていることについて、ご紹介します。...
フォアハンドストローク フォアハンドストロークのインパクトとフォロースルーのポイント
インパクトはボールを捕らえる瞬間、フォロースルーはインパクト後の動作を指します。 フォロースルーの形でボールの軌道や回転量を操作する目安にすることができるので、意識的に行える重要な部分だと考えます。こちらも『ロジャー・フェデラー選手』の動き...
フォアハンドストローク フォアハンドストロークのフォワードスイングのポイント
フォワードスイングはテイクバック後からボールを捕らえるインパクトまでの動作を指します。 瞬間的な動きのため意識することが難しい部分ですが、『ロジャー・フェデラー選手』の動きをお手本に流れとポイントを説明していきます。 なお、「フォアハンドス...
フォアハンドストローク フォアハンドストロークの色々なテイクバックと私のおすすめ！
テニスでは最初の動きほど重要だと考えています。今回はフォアハンドストロークにおける最初の動きであるテイクバックについて、私のおすすめをお伝えしたいと思います。 細かく見るとトッププロの中でも様々異なるテイクバックを行っており、それぞれメリッ...
理念 私のテニスにおける基本理念🎾
今後、テニス技術のブログや動画を作成して、公開していこうと思います。 さっそくですが、まずは私が理想とする動きの理念というのをまずはしっかりお伝えしておかなければいけません。 それは「大きな筋肉をメインに使う」、「軸の移動を意識」、「使い勝...